Le Crosspark est une méthode d’entraînement qui combine plusieurs éléments pur la préparation physique :
force physique, endurance, gymnastique, souplesse, dextérité,…

Des mouvements olympiques d’haltérophilles que les pratiquants effectuent en les combinant avec des exercices au poids de corps comme les tractions, les dips, ou le gainage et avec des exercices de cardio comme la course, le rameur, les burpees,…

Cet espace te permet de travailler à la fois avec ton poids de corps et avec des équipements mis à ta disposition : cage multifonction, TRX, bumpers, kettlebell, skierg,…